3 šalice (š.) polnovredne pšenične moke
3 š. bele moke
1 1/4 š. orehov
2 1/2 š. ovsenih kosmičev
2 š. rozin
1 š. narezanih suhih marelic
1 1/2 š. rjavega sladkorja
3 čajne žl. pecilnega praška
1 š. medu
2 čajne žl. soli
1/2 š. mleka v prahu
2 š. margarine
1 š. olja
6 jajc

Tole pa je energetska bomba: vse sestojke dobro zmešaj in zlij v namaščeni pekač 3 cm na debelo. Peci na 180 stopinj C 45 minut. Počakaj, da se dobro shladi in strdne, ter zreži v kocke. Kocka velikosti 10 x 10 cm bojda vsebuje 700 kcal, od tega ogromno uporabnih beljakovin in maščob. Idealni kolač za planinske izlete: zavzame malo prostora v nahrbtniku in hkrati poka od energije. Dober tek!